医美产品技术培训招商重组三型胶原蛋白套盒——广州中科臻颜科技有限公司成立于2020年，是一家集研发、销售、教育、服务为一体的企业。

，我们身上的胶原蛋白是食物转化的。

通常，人体摄入的蛋白质在---道里分解为---酸，之后入血，成为成纤维细胞的原料。成纤维细胞夹杂在结缔组织中，它利用这些---酸，不断地生产出胶原蛋白，在这个过程中需要--- c 的参与。

第二，胶原蛋白的---酸以非必需---酸为主。

人体需要多种---酸，其中 8 种必需---酸都是从食物中摄取的，主要来自肉、蛋、奶、鱼。我们把肉、蛋、奶、鱼称作蛋白质，原因是蛋白质中必需---酸的比例与人体需要的比例接近，这样不会有过多的没有用上的---酸从排出。换句---，过多的非必需---酸摄入会加重的负担。

剩下的非必需---酸，一部分来自食物（比如我们大家饮食中的植物性食物），另一部分由必需---酸转化而来。转化多少？怎么转化？这些我们不用知道，因为这一切是由基因调控的，根据人体需要自动确定转化率和利用率。一般来讲，我们在饮食摄入时必需---酸和非必需---酸的比例为 1∶1。

胶原蛋白中---酸种类很多，但是---酸之间的比例差异非常悬殊，有的很少，甘氨酸、脯氨酸、赖氨酸和羟脯氨酸很多，而这四种中只有赖氨酸是必需---酸。

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胶原蛋白的作用有什么呢

1、营养性：胶原蛋白是皮肤必需的营养，能增强皮肤的蛋白质的活性。

2、修复性：胶原蛋白对皮肤具有的修复作用。纯胶原蛋白组织工程支架具有生物相容性好、易加工、可塑性并能促进细胞黏附、增殖等优点。

3、伸缩性：胶原蛋白本身具有---的弹性。因为胶原蛋白在皮肤组织中起着支架、连接的作用，所以对皮肤的伸缩性，以及自动恢复原状的性能有着十分重要的作用。

如何获取胶原蛋白呢

胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、及等。这些食物经过烹调、冷却后形成的“肉冻”、“鱼冻”就是胶原蛋白。鱼类胶原蛋白的结构与人体接近，是为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白，鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的。

胶原蛋白流失的原因有什么呢

胶原蛋白流失的原因有很多，年龄的增长、紫外线的伤害、环境的恶化、不规律的作息、工作生活压力大等等。除了年龄增长这个不可抗因素，胶原蛋白流失很大的原因是紫外线的伤害，因为紫外线能---从而蚕食了胶原蛋白。

如何减缓胶原蛋白的流失呢

多补充含胶原蛋白的食物也可以减缓它的流失，在一些含胶质的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及中，都含有丰富的胶原蛋白。除去内补胶原之外，想更有效的补充胶原，可以选用一些内服的花界胶原蛋白饮品，因为液体的胶原蛋白分子量小而且容易被人体吸收，一般胶原含量在1000d-2000d之间，效果来的比较明显。除此之外胶原的流失的另外一个问题是因为紫外线照射，所以防晒也是重中之重。